¡Buen comienzo!
Establecer un objetivo es el primer paso para mejorar tu sueño
¡Eso es genial!
¡Con Moonoa puedes alcanzar tus objetivos!
Vamos a ver cómo podemos ayudarte...
¡Lo entendemos!
Solo el 49% de la población mundial está satisfecha con su sueño.
Con Moonoa, puedes hacer que esto suceda.
Testimonios reales del App Store
Gran aplicación para lidiar con el sueño y sus dificultades. Divertida, progresiva y educativa. Útiles herramientas de relajación. ¡Soy fan!
Sandrea Meneau
13 May, 2022
Muy buena la aplicación, ya era hora de un sistema efectivo combinado para la resolución de los problemas de sueño.
Edu Chacón
21 May, 2022
¡Por fin!
Al fin una app que quiere nuestro bien. Las meditaciones geniales y el tono fresco quita el lado científico del sueño permitiéndote entender TODO.
emiliedrs
7 Feb, 2022
¿Sabías que la falta de sueño es un problema de salud grave?
+62%
riesgo de depresión crónica
+28%
riesgo de diabetes tipo 2
+32%
riesgo de accidente cerebrovascular
+55%
riesgo de obesidad
+30%
envejecimiento prematuro de la piel
Bang Zheng & al. (2019). Insomnia symptoms and risk of cardiovascular diseases among 0.5 million adults - A 10-year cohort. Neurology Dec 2019, 93 (23) e2110-e2120; DOI: 10.1212/WNL.0000000000008581
Estás en buenas manos.
Hemos ayudado a mucha gente a dormir mejor, ¡y no podemos estar más felices de ver el gran impacto que hemos tenido en sus vidas!
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Moonoa ha sido desarrollado por doctores de Harvard
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Moonoa es una herramienta médica clase I aprobada por la UE
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Con Moonoa puedes contactar con profesionales del sueño en todo momento
El programa Moonoa utiliza la terapia cognitiva conductual para el insomnio.
Sociedad Española del Sueño
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- 70% de los usuarios permanecen libres de insomnio después de un año
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Duerme Bien, Vive Mejor
¿Por qué Moonoa?
 Sin medicamentos. |
 Método científicamente probado. |
 Tan solo 10 minutos al día. |
 Accede cuando y donde quieras a través de tu app. |
¿Cómo funciona?
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Descárgate la app para seguir tu progreso.
2
Adopta buenos hábitos y aprende a gestionar el estrés día tras día.
3
Trabaja junto a nuestros coaches. Avanza a tu propio ritmo.
Who knows best? Our community
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Valoración 4.6 |
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soy un ex-insomniaco gracias a Moonoa
Cuando iba a la cama, sabia que no podria dormir. Moonoa me enseño a dormir otra vez, paso a paso
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El control del estimulo me ayudo a superar mi insomnio
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Una gran aplicación que brinda soluciones reales. Me encanta
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Preguntas Frecuentes
Moonoa adopta un enfoque basado en la psicología para ayudarte a desarrollar y mantener hábitos de sueño saludables. Cambiando tu forma de pensar y actuar, transformarás la relación que tienes con tu sueño para superar el insomnio de una vez por todas. El programa te guía a través de artículos diarios y te proporciona Herramientas del Sueño motivadoras para ayudarte a tomar medidas e impulsarte hacia tus metas. La experiencia completa de Moonoa promete mejorar tu sueño en tan solo 2 semanas, pero la solución en sí dura toda la vida.
Moonoa Plus incluye acceso a todas nuestras funciones premium, un programa personalizado, y herramientas de sueño personalizadas. También incluye un Coach especializado en sueño para apoyarte en tu viaje.
Es tan fácil como contar hasta 3: 1. Elije tu plan 2. Descarga la app 3. Mejora tu sueño No te preocupes, con Moonoa nunca estarás solo. ¡Estaremos aquí para guiarte en cada paso que des!
